面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一，愈来愈受到人们的青睐，面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环的作用，带有营养物质的面膜能促使皮肤细胞直接吸取营养，而含各种上中草药的面膜还可对脸上的色素、痤疮、雀斑起到防治作用。当去除面膜时可消除面部表皮脱落的细胞、污垢，因而面膜还有清洁皮肤、收缩毛孔和防皱的作用。

    自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；

　　下面介绍家庭面膜的制作方法：

1.自制冬瓜瓤去斑面膜

    冬瓜是最容易取得的材料之一，自制冬瓜瓤去斑面膜经济又实惠。方法是：取冬瓜瓤 5000克，小麦粉50克，将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁；在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。

    不过自制冬瓜瓤去斑面膜在操作上可能有点复杂，但是做好的面膜可以用很多次哦………………

2.自制橄榄油蜂蜜面膜
    橄榄油和蜂蜜都是用途多多的美容必备品，橄榄油蜂蜜面膜能润肤，祛斑，除皱，适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。橄榄油富含维生素a和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。

    自制橄榄油蜂蜜面膜方法：取橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克 。
　　1 将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。
　　2 在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。
　　3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。

3.杏仁鸡蛋清面膜
    杏仁鸡蛋清面膜有祛除黄褐斑老年斑的功效。取杏仁10克，鸡蛋清1个，将杏仁去皮捣研成细末，用鸡蛋清将杏仁末调均即成，每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。

4. 自制苹果去痘面膜

    将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

    作用：使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。  

5. 陈醋蛋清消炎去痘面膜  

    将鸡蛋浸入醋内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。  

　　作用：消炎、去痘。  

6.香蕉面膜

    将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15～20分钟后洗去。  

　　作用可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。  


7.生菜面膜  
　　将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。  

　作用治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。  


8.绿豆粉面膜  
　　绿豆粉4茶匙，加入适量的水后拌匀，涂于脸上。约15～20分钟后用温水洗净，每周可做2～3次。  
　　作用 减少痘痘的发生。 

9.番茄面膜 
    先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20～30分钟。  
　　作用使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。  

10.玫瑰面膜  

    将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上。20分钟后洗去。  
    作用适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。

11.柠檬汁面膜清除雀斑
    现代医学认为，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右
    可以消除雀斑。

12.柠檬美白面膜  
    将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。  

13.柠檬紧肤润肤面膜
     取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。

14.柠檬清爽肌肤面膜

    柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。做法：首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

15.柠檬延缓衰老面膜

    柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。

16.柠檬控油美白面膜

    以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。

17.柠檬小麦粉美白肌肤面膜
    用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白。

18.丝瓜汁面膜

    把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。

19.如何自制牛奶美白面膜

　　将大约30ＭＬ鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

　　作用 美白。

　　注意一定要用鲜奶，不能用奶粉

20.黄瓜眼部面膜
    黄瓜眼部面膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

21.橘子面膜
    橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

22.猕猴桃天然面膜
    奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

23.蜂蜜天然面膜
    蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。

24,自制珍珠粉面膜DIY

    柠檬珍珠粉面膜

    准备鸡蛋１个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可。每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想不到的效果！

25.美白珍珠粉面膜

    舒展型面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜

    将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，最后把5、6张面膜纸放入其中，让他充分浸湿，放入冰箱。让面膜纸在里面浸泡五六个小时之后即可敷在脸上使用了，每天一张，每个月做一个星期，你的脸在做过这个面膜之后绝对是涣然一新哦！ 
    这个面膜的效果和SKII的效果一样，甚至还要好一些，用过之后你就会觉得自己的脸不仅白了，而且又能补充水分，还有光泽很好，亮亮的！

26.蛋清珍珠粉面膜

    半个蛋清+两勺蜂蜜+新鲜柠檬+珍珠粉将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

27.珍珠粉+黄瓜调制面膜

    把一根洗干净黄瓜用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层，几小时后，取出。先用榨汁机打碎，在用干净的纱布把打碎的黄瓜包起来，然后把挤出的黄瓜汁水到小瓷碗里，根据黄瓜大小，汁的量不同。如果黄瓜汁比较少，最好加一点纯净水或矿泉水，再放入适量珍珠粉调和，涂在脸上。20分钟后洗净，皮肤紧致、光滑、有光泽，经常做收缩毛孔效果也不错的。

28.薏仁粉+绿豆粉+鸡蛋清+珍珠粉调制面膜

    薏仁粉、绿豆粉、珍珠粉用1：1：1的比例就可以先把0.3克的绿豆粉、0.3克的薏仁粉、0.3克的珍珠粉放在干净的小碗，先搅拌均匀，备用。然后取一个新鲜鸡蛋的蛋清，倒进搅拌均做完这个面膜，感觉皮肤毛孔干净、清透。

    这个面膜非常适合长痘痘的和皮肤毛孔粗大又出油的MM用，夏天最闷热的那几天会偶尔长几个痘痘，但是很快就下去了。只要长痘，就用薏仁粉+绿豆粉+珍珠粉调制面膜，这样痘痘不仅下去的快，而且皮肤恢复的也快，不留痘印。

29.新鲜丝瓜汁+珍珠粉调制面膜

    把新鲜丝瓜清洗干净，去皮，用榨汁机打碎，用干净纱布滤汁。碗里先放10克珍珠粉，然后慢慢将滤好的丝瓜汁倒入有珍珠粉的碗里，一边倒一边搅拌，搅拌均匀，直到成糊状即可，然后涂于洗干净的脸上，15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净。

    皮肤感觉滋润、光滑，水水嫩嫩的。因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的美白效果，可保持皮肤细嫩。特别是夏天，补水、嫩白、镇定皮肤效果不错。

30.护肤方法：自制眼部面膜

    1、银耳眼膜：将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3－5滴涂于眼角、眼周。

作用：润白去皱、增强皮肤弹性。

    2、苹果眼膜：将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

作用：祛除黑眼圈。

    3、牛奶眼膜：用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。

作用：消除眼袋。

  4、丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。

作用：抗过敏、增白。

     5、茶叶眼膜：用泡过的茶叶（红茶除外）敷眼，每周一次。

作用：消除黑眼圈。

     6、冰牛奶眼膜：每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

     7、茶叶眼膜：红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。

     8、甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋。

31. 去角质去角质面膜
    1.盐（一小勺）蛋清面膜。
    2.绿豆粉面膜:可降火，减少痘痘滋生。
    3.燕麦片面膜:将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。
      

32.滋养面膜
    1.胡萝卜、苹果面膜:胡萝卜要选用红色的。
    2.玫瑰面膜:玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。
    3.椴树花面膜:将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。
    4.杏仁、番茄面膜:适用有黑头粉刺的皮肤。
    5.黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜:滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。
    6.果汁面膜:可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
    7.香蕉、麻油面膜:适用干性、中性皮肤。
    8.酸奶面膜:酸奶+面粉。作用温和。
    9.蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜:补充肌肤养分。

33.保湿面膜保湿面膜
    1.蜂蜜面膜。2.芦荟面膜:保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。3.黄瓜面膜黄瓜面膜:补水保湿。4.香蕉、牛奶面膜。5.胡萝卜、蛋黄酱面膜:去老死细胞保湿。
          

34.美白面膜美白面膜
    1.茶、糖面膜:红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。
    2.草莓面膜:减轻日晒引起的疼痛。
    3.苦瓜面膜:将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。
    4.豆腐、蜂蜜面膜:将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。
    5.红酒、美白面膜:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
    6.白芷面膜:白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。
    7.西瓜、蛋黄面膜。
    8.杏仁、蛋清面膜:用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
    9.黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。
    10.嫩白面膜:用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。
    11.漂白敷面法:浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。

35.战“痘”面膜
    1.陈醋、蛋清面膜:将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。源于《肘后备急方》
    2.益母草面膜:将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。
    3.土豆泥面膜:将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。
    4.黄莲面膜:黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。
    5.莴苣（生菜）面膜;叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。

36.祛斑面膜
    1.柠檬、蛋清面膜:另有面粉3茶匙。
    2.桃花、瓜子面膜:桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
    3.茯苓面膜:茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用，不要怪我）。
    4.黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜:促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。
    5.香菜汤:洗脸，每日一次。

37.其他面膜
    1.防过敏面膜:将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。
    2.消炎面膜;当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。
    3.舒缓晒伤面膜:先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。

38.眼膜

    1.丝瓜眼膜:取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。
    2.银耳眼膜:银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。
    3.冰牛奶眼膜:每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
    4.茶叶眼膜:红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
    5.甘菊茶眼膜:每周2次，除眼袋。